Como ontem (08/03) foi Dia Internacional da Mulher a SEMESP dá algumas dicas para aquelas que gostam de praticar esportes. Clique em Leia Mais e confira as dicas.

Manter a boa forma é um sonho compartilhado

entre qualquer mulher,  e nada como eliminar uns

quilinhos de maneira saudável para elevar a

autoestima.

As mulheres são símbolos da boa forma, e para

evitar o efeito ioiô (engorda/emagrece) muitas

optam por praticar alguma atividade física, daí

surge à dúvida: posso fazer qualquer tipo de

exercício? Pode, desde que seja acompanhado por

um profissional ou praticado moderadamente

respeitando seus limites.